男前お好み焼き

今日の夕飯お献立は、ダンナの特製『男前お好み焼き』と

『明太子のっけご飯』です。

すりおろした長いもがたっぷり入ってるので、ふっくらお好み焼きです。

ところで。

今日はダンナと映画「ROOKIES」を観に行こうとしたら、既にチケット完売で、時間ずらして観ることも出来ず、あきらめました・・・。

今日の情熱大陸の市原くん見てたら、よけいに映画観たくなってきてしまった。

スター・トレック

ダンナと映画『スター・トレック』を観てきました。

いや～、おもしろかった♪

ヒサビサにしっかりとSFを楽しめた感じでした。

スポックが出てきて、「HEROESのサイラーぢゃん」って思わず隣に座ってるダンナに耳打ちしてしまった。

絶対、映画館で観るべき。

おろしハンバーグ

今日の夕飯お献立は『おろしハンバーグ』と

『焼きナス』と

『岩のりの味噌汁』と

『明太子のっけご飯』です。

もう、夏だね。

肉の日

愛知に帰ってすぐに友達と『炭火焼肉えんじん(ルーセントタワー)』に焼肉を食べに行きました。

ココのお肉オイシイヨ。

ナムルの種類も豊富でした。

ビールも最高においしかった♪

今から洗濯して寝よ。

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炭火焼肉えんじん

愛知県名古屋市西区牛島町6-1名古屋ルーセントタワー2F

052-569-3888

年中無休

名駅桜通口

愛知に帰ってきました。

帯広に比べて、やっぱり名古屋は人通りが激しいです。

そして今から友達と肉の日してきます。

にっくにく

lakupala

BOSSと友達からの、みんなへのフィンランド土産『LAKUPALA(ラクパラ？)』。

美味しくてカワイイお菓子だ♪

http://www.panda.fi/lakritsit.php

一姫二太郎三小鉄

（<●><●>）メポ

寝子箱

箱入り小鉄

カワユス(;´д｀)

二日酔いにならナイト

やっぱり起きたら軽く二日酔いだったので、お昼ご飯は『大鶴』で内蔵に優しいきつねうどんを食べました。

やっと復活！

（<●>< ●>）

ジョジョの小鉄（<●><●>）メポー

（<●>< ●>）メーポ

小鉄（<●><●>）メポ

愁

今みんなで『愁』で飲んでます。

愁にホームページできてたよ！

楽しすぎて、しあわせ♪

スシスシスシ

今日の晩ご飯は友達と『羽衣亭』にお寿司を食べに行きました。

美味しすぎて、しあわせ♪

水4L

毎日お水を4L飲むと、冷え性が治るんだって！



やってみる！

工場見学出来ず…

友達と「明治乳業十勝チーズ館」で工場見学しようと、芽室にある明治乳業十勝工場に向かったんだけど、要予約でしかも平日のみのため、断念…。

代わりに、お菓子メーカー「柳月」の工場見学に行ったけど、既に終了時間を過ぎてて、これまた断念…。

でも、三方六の大量の切れ端が500円くらいで偶然にゲット出来たヨ♪

このタイミング、たぶん奇跡だよ。

麦音

帯広に到着しました。

友達の車に乗って市内を走っていると、人だかりを発見！

パン屋がopenしたらしい。

せっかく行列並んだのに、お店に入ってみたら既に品薄でした…。

とりあえず、浮く風船をもらって帰りました♪

また機会があればパンを買いに行ってみよう。

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麦音(MUGIOTO)

北海道帯広市稲田町南8線西16-43

0155-67-4659

http://masuyapan.com/

木曜定休

営業時間：AM7：00〜PM8：00

出稼ぎ

今、名古屋空港で一人、食後の余韻にひたってます。



今日からまた帯広に出稼ぎに行ってきます。



今週は帯広は天気のいい日が続くと聞いたので、ナマ足丸出しのカッコでのりきりたいと思います。



今日も安全飛行でありますように。

柚子ソーダ

柚子マーマレードのソーダ割り

はまるよね〜

きむら庵

今日はダンナと、名古屋の栄にあるきむ兄の店『きむら庵』に飲みに行きました。

ダンナはいつもウーロン茶だけど、今日はあたしに合わせてお酒(柚子小町)を飲んでくれました。

女房を酔わせてどうする気？

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屋台居酒屋 きむら庵

愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャイン栄6F

052-310-1603

http://www.sunshine-sakae.jp/

ブリの塩焼き

今日の夕飯お献立は、ブリが安かったので『ブリの塩焼き』と『ニンジンのキンピラ』と『炒めピーマンのチーズがけ』と

『キムチ味の卵焼き』です。

今日もとっても暑かった。

マスクの件

新型インフルの騒動で近所の薬局からマスクが消えちゃったので、実家から大量に送ってもらいました。

いったいいつまで続くんだろ、この騒ぎ。

蒸し鶏のゴマだれかけ

今日の夕飯お献立は『蒸し鶏のゴマだれかけ』と

『オクラのベトナム風スープ』です。

蒸し鶏のゴマだれかけレシピ↓。

耐熱皿に、幅1cmくらいのそぎ切りにした鶏肉、もやし、酒少々を入れ、ふんわりとラップをし、レンジで加熱する。お皿にもやしをドーム状に盛り、その上に鶏肉、周りにカイワレ大根を並べる。すった白ゴマ、すりおろしニンニク小さじ1/2、かき醤油（麺つゆ）大さじ2、酢大さじ1、ごま油大さじ1を混ぜ合わせたゴマだれをかけたら、出来上がり。

オクラのベトナム風スープレシピ↓。

適当な大きさに切ったオクラ、ムキエビ、水600cc、砂糖小さじ1/2、ナンプラー大さじ1くらいをお鍋に入れて、しばらく火にかける。塩とあらびき黒コショウで味を調えたら、出来上がり。

夜も暑いょ・・・。

ボウシ

今日は天気がいいので、ホコリかぶってたダンナの帽子を洗濯しました。

ベランダにいっぱい帽子が並んでると、何だかカワイイ。

暑いから小一時間で乾いちゃった♪

豆腐チリ

今日の夕飯お献立は『豆腐チリ』と

『ナスの焼き漬け』です。

豆腐チリレシピ↓。

フライパンで豚ひき肉、適当な大きさに切った豆腐、長ネギを炒める。あらかじめ合わせておいたチリソース（すりおろしニンニク小さじ1/2、鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1/2、豆板醤小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、酢小さじ1、ケチャップ大さじ2～3）を加えて、弱火でさらに炒める（豆腐から水分が出てくる）。塩コショウで味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付けて、最後に香り付けにごま油を回し入れたら、出来上がり。

ナスの焼き漬けレシピ↓。

耐熱皿にかき醤油（麺つゆ：ストレート）、鷹のツメを入れておく。ナスを乱切りして、多めの油をしいたフライパンで炒める。ナスがしんなりしてきたらよく油をきって、先ほどの耐熱皿に入れ、かき醤油に漬ける。そのまま冷蔵庫でしばらく休ませ、味がなじんだら、出来上がり。かつお節をかけて食べました。

どちらも夏にもってこいの料理だ♪

ボラギノールのトランスフォーム

6月20日公開予定の映画『トランスフォーマー：リベンジ』が早く観たい！

マスク

新型インフル対策用に、今さっき薬局にマスクを買いに行ったら、まんまと売り切れだったんですけど…。

ココ、関西ちゃうよ。

ネットで買うんもアホらしいし。

↑コレもマスク♪

イカとネギのマヨナンプラー炒め

今日の夕飯お献立は『イカとネギのマヨナンプラー炒め』と

『オクラの和風スープ』と

『明太子のっけご飯』です。

イカとネギのマヨナンプラー炒めレシピ↓。

適当な大きさに切ったイカ、長ネギ、玉ねぎをフライパンで炒める。すりおろしニンニク、マヨネーズ、ナンプラーで味付けしたら、出来上がり。

オクラの和風スープレシピ↓。

お鍋に水、輪切りしたオクラ、細長く切った長ネギ、かつお節、かき醤油（麺つゆ）を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火をとめる。醤油で味を整え、仕上げに白ゴマとゴマ油を加えたら、出来上がり。

特にオクラの和風スープがダンナに好評でした♪

明日はマスクを買いに行こうと思います。

新型インフルエンザ

兵庫や大阪で新型インフルの感染が拡大しつつあるね・・・。

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20090517/20090517-00000334-fnn-soci.html

心配で昨日、神戸に住む友達にメールしました。

ニュースで休校になるって言ってたトコが友達んちの近くらしく、しかも子供はマスクもできんから人ごみには出掛けられんわ～、って言ってた。

そーだよねー、子供いたら大変だよねー。

あたしは過去に1回だけインフルエンザ（季節性）にかかったことがあるんだけど、本気で死ぬかと思ったもんね・・・。

ウイルスが愛知に上陸する日も近いのかもしれないね。

いつも寝不足で、ご飯食べる時間も不規則で、会社や出張でいろんな人と接する機会が多いダンナのことが、最近とっても心配だ。

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新型インフルエンザの最新情報はコチラから↓。

http://idsc.nih.go.jp/disease/swine_influenza/

GRASSE

今日のランチは、ダンナとヒサビサに『GRASSE Cafe』でカフェ飯しました。

ココはいつ来てもいいカフェだ♪

店内撮影禁止なので、今日のカフェ飯の写真が公開できなくて残念・・・。

ご飯食べてマッタリした後、1階（カフェは2階）に下りて服や雑貨を見ていたら、ダンナが「この帽子欲しい！」と言うのでかぶってる姿を見てみたらカッコよく似合っていたので買って帰りました。

またマッタリしに来なくちゃ。

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GRASSE（グラース）

愛知県一宮市泉1-13-19

TEL 0586-72-1181

CLOSE 火曜日　OPEN 11:00-20:00

http://www.grasse-style.com/

レッドクリフ パート2

昨日はダンナと映画『レッドクリフ Part II/未来への最終決戦』を観てきました。

今回は、友情やら愛情やらで、ちょっと感動してしまった。

それにしても、曹操（そうそう）はアポだな。

昨日の家めし

昨晩は、また家めし記事書かずに寝てしまった・・・。

昨日のお昼ご飯は『焼き鮭の南蛮ソース』と

『こんにゃくの照り焼き』でした。

そして、夕飯お献立は『鉄板焼き』と

無印良品手づくりキット「パッタイ」で作った『タイ焼きそば』でした。

南蛮ソースレシピ↓。

薄くスライスした玉ねぎとブナピーを炒める。ボウルに移して、熱いうちにかき醤油（麺つゆ）、酢、砂糖を加えてざっくり混ぜ合わせる。冷蔵庫でしばらく寝かせたら、出来上がり。鶏肉にも合うよ。

今日も寒いかなぁ～。

ビリヤード

ま〜たダンナに勝っちゃった♪

ビリヤードは負ける気がしねぇ！

天使と悪魔

本日公開の映画『天使と悪魔』を、ダンナとレイトショウで観てきました。

確かにシリーズ前作の「ダ・ヴィンチ・コード」よりは内容が断然分かりやすくなってたけど、犯人もすぐに分かっちゃった。

でもこの映画を観た後、今度の海外旅行はヴァチカンやローマでもいいかなって、ちょっと思いました。

http://event.movies.yahoo.co.jp/theater/angels-demons/

食べた？ドーナツバーガー

見て見て！！！

↓↓↓

http://news.cocolog-nifty.com/cs/article/detail/blog-200905131527/1.htm?c=app.f.4

あたしの記事が使われてますやん♪♪♪

おっぱいオムライス

今日の夕飯お献立は『おっぱいオムライス（イカとブナピーのトマトソース）』と

『焼きキャベツ』です。

おっぱいオムライス（イカとブナピーのトマトソース）レシピ↓。

おっぱいオムライス：ボウルに卵を割り入れ、ケチャップとマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。フライパンに卵を流し入れ、クレープ生地のように焼いたら、ラップの上に置く。続いて、フライパンにバター、すりおろしニンニク、ご飯を入れ炒めたら、塩コショウで味を調える。先ほどの焼いた卵の上に炒めたご飯を適量のせて、ラップで全体を覆っておにぎりを作り、お皿に2コ並べて置く。

イカとブナピーのトマトソース：適当な大きさに切ったイカ、ブナピー、玉ねぎ、カットトマト（缶詰）200cc、牛乳100cc、コンソメスープの素（固形）1コ、ケチャップ少々をお鍋に入れ、煮込む。具材に火が通ったら、先ほどのお皿に盛ったオムライスの周りに流し入れ、最後に、オムライスのてっぺんにマヨネーズ、その上に明太子をのせたら、出来上がり。

この前ダンナに「もっとおいしいトマト煮が食べたい」って言われたので、「明治おいしい牛乳」を入れてみたら、メッチャおいしく出来たヨ♪

米粉の唐揚

昨日の夕飯お献立は、昨年末くらいから石破さんが「米粉！米粉！」って言ってるのを聞いて一度やってみたかった、衣に米粉を使った『鶏の唐揚』、

そして『野菜のコンソメスープ』、

そして『からし高菜のっけご飯』でした。

米粉の唐揚レシピ↓。

食べやすい大きさに切った鶏もも肉をボウルに入れ、すりおろしニンニク、黒ゴマ、かき醤油（麺つゆ）を加えてしっかりもみ込み、下味を付ける。お肉の表面に米粉をまぶし、油で揚げたら、出来上がり。

小麦粉に比べて薄衣に仕上がるってことは、割とカロリーカットになってるんだろうネ♪

出張から帰ってきたダンナも、おいしいって言って食べてくれました。

玄米粉のプチパン

朝ご飯用に『玄米粉のプチパン』を作りました。

焼きたてを早速食べてみました。

プチパンにくるみバターとか付けて食べようかと思ってたけど、玄米の香ばしさや小麦粉の甘さがしっかり出てて、何も付けなくても十分おいしい。

もっちもちの食感がたまらないです♪

 

＜材料＞　8コ分

強力粉（春よ恋）　280cc

玄米粉　120cc

ドライイースト　小さじ1/2

きび砂糖　小さじ2

塩　小さじ1

ぬるま湯（30～35℃）　150cc

サラダ油　大さじ2

＜作り方＞　簡単に

こね：10分

　↓

一次発酵：日光の当たる窓際で20分置く

　↓

分割・成形

　↓

二次発酵：40℃、40分

　↓

パンの表面にナイフで切り込みを入れ、玄米粉（分量外）をふりかけて、焼成：220℃、15分

ヒンズースクワット始めました

実はあたし、昨日から『ヒンズースクワット』始めました。

黒柳徹子さんが生前のジャイアント馬場さんに「１００歳まで舞台に出たいというなら、これだけやって下さい」と教えてもらったのが、この『ヒンズースクワット』なんだって。

この前のGW旅行で、自分の体力の無さを痛感したので、とりあえず1日30回のペースで。

ブートキャンプもコアリズムもWiiFitも続かなかったけど、コレなら続くでしょ。　

継続は力なり。

カツオとしめじのナムル風

今日の夕飯お献立は『カツオとしめじのナムル風』と

『豆腐とキャベツのテンメンジャン炒め』です。

カツオとしめじのナムル風レシピ↓。

ボウルに、市販のカツオのたたき、炒めたしめじ、刻んだ大葉、市販のポン酢、ごま油、白ゴマを入れ、ざっくり混ぜ合わせて、冷蔵庫でしばらく休ませたら、出来上がり。

豆腐とキャベツのテンメンジャン炒めレシピ↓。

食べやすい大きさに切った豆腐とキャベツをフライパンで炒め、テンメンジャンで味付けしたら、出来上がり。

今日はおうちの掃除をしました。

お天気良くていいんだけど、ちょっと動いただけで汗だくになっちゃうネ・・・。

泳ぎに行きたいなぁ。

MOSDO!のドーナツバーガー＆ポテド

今日新発売のMOSDO!の『ドーナツバーガー＆ポテド』。

カワイイから買っちゃった。

ドーナツはホントに甘くてお菓子だった。

ポテドは思ったよりポテトっぽい。

ケチャップ付けて食べても、わりとイケる。

次はダンナとMOSのドーナツバーガーを食べに行きたい♪

カツオのたたき丼と豆腐ステーキのプレート

今日も一人ご飯なので、洗い物の楽なプレートご飯にしました。

『カツオのたたき丼』と『豆腐ステーキ』です。

カツオのたたき丼は、ご飯の上に水菜をのせ、その上にスーパーで安売りしてたカツオのたたきをのせました。付属のタレではオモシロくないので、タレに梅肉を混ぜて「梅ダレ」にしてみました。

豆腐ステーキレシピ↓。

水切りした木綿豆腐を食べやすい大きさに切って大葉を巻き、表面に片栗粉をまぶして、多めに油をしいたフライパンで焼き色が付くまで揚げる。市販のポン酢を加え、衣にからめながら煮詰めたら、出来上がり。

今日は新しいコンタクトレンズを買いに行きました。

あたしがレンズをあわせてる隣で、中学生くらいの純な女の子が、一生懸命にソフトレンズを付けたりはずしたりする練習をしてました。

今日からコンタクト生活始めるんだね～。

なんだかとっても初々しかった。

福岡でお買物

福岡でのショッピングは、あたしもダンナもかなり久しぶりだったので、とにかく歩いていい感じのショップがあれば入ってみたりしました。

セレクトショップ『BRANCA』では、これから夏に向けてTシャツにも何でも合いそうなペンダントを買いました。

ココは、世界中から長く愛用できるアイテムやブランドをセレクトしてて、ホントにいいものが売ってあるショップでした。

『RED CLOVER（ブログはコチラ→ http://www.bmdi-redclover.com/topics/ ）』というショップも、たまたま歩いてて見つけたショップで、入るなりすぐに目に留まったバッグがとってもステキでした。

イタリアのバッグブランド「CORSIA（コルシア）」のもので、レザーがとってもやわらかく、ショルダーでも斜めがけでも使えるバッグです。

とっても気に入ったので、今年、女の本厄の誕生日プレゼントとして、このバッグを母に買ってもらうことにしました♪

誕生日までまだ3か月ほど早いけど・・・。

ママありがとう★

大切に使うヨ！

無印のタイカレー（グリーン）

昨日の夕方頃、愛知に帰ってきました。

楽しかったGWも終わってしまった・・・。

昨日の晩ご飯は、無印の手づくりキットで作った『タイカレー（グリーン）』と

『豚肉の生姜焼き』と

『ヤミツキ塩キャベツ』でした。

今日からまた家めしガンバロウって思ったけど、ダンナは今日から出張に行っちゃったので、気楽な一人家めしでいこうと思います。

電車オタク

JR博多駅に停車してたこの電車(つばめ)、超シブイ。

熊本ではこんな路面電車が走ってたヨ。

チキドンチキドンチキドンドン

福岡ヤバイ

今日も先日に引き続き、福岡の天神周辺でダンナとショッピングしました。



福岡は感じのいいショップが多くて、しかもカワイイ店員ちゃんやカッコイイ店員くんがいい感じの服をいっぱい出してきてくれて、いくらお金があっても足りないです。



愛知に帰ったら厳選して買ったものをまたブログに載せたいと思います。



今日はダンナの福岡のおばあちゃんちにお泊まりの最終日。



長いことお世話になってしまった(*^^*)



晩ご飯のすき焼き、とっても美味しかった♪♪♪

博多一風堂のつけ麺

今日のランチは『博多一風堂大名本店』へラーメンを食べに行きました。

名古屋の一風堂はイマイチなので、福岡にいる間に食べとかんと。

ダンナはいつもの赤丸だけど、あたしはつけ麺にしてみました。

めっちゃ鰹だしが効いてるスープで美味しかったけど、今度食べに行ったときはやっぱり赤丸にしようと思いました(^o^;)

黒川温泉

熊本県の黒川温泉で露天風呂めぐりをしてきました。

黒川温泉観光旅館協同組合で入湯手形(1200円)を購入すると、24ヵ所中3ヵ所の露天風呂に入浴できるヨ。

今回は「新明館」と

「黒川荘」と

「やまびこ旅館」の露天風呂に入りました。

とってもいいお湯でした♪

阿蘇山

熊本城から黒川温泉へ向かう途中、阿蘇山がキレイだったので写真撮りました。

ジャージー牛がいっぱい日向ぼっこしてたよ。

熊本城

今日は熊本県に来てます。

車で福岡から高速にのって約2時間。

ホント近いよな〜。

熊本城へ。

そして、南大手門の中へ。

そして、大小天守閣。

昨年に復元が終了した本丸御殿大広間も見応えありました。

さすが三大名城。

全部まわるのに数時間かかったよ。

太宰府天満宮

せっかくなので、レンタカーを借りてダンナと二人でドライブがてら、太宰府天満宮に行ってきました。

神社の中は、おみくじで恐竜が作ってあったり

風流な橋がかかってあったりしました。

最後に、しーっかり拝んで帰りました。

道の駅むなかた

福岡の道の駅に寄ってみた。

さすがGW。

人だらけだ。

福岡ランチ

今日のお昼ご飯は、ダンナと、ダンナのおばあちゃんと、ダンナのいとこ家族と一緒に『玄海旅館(0940-62-0001)』で海鮮料理を食べに行きました。

お部屋はオーシャンビューでした♪

眺めサイコー料理サイコー天気サイコー、みんなでワイワイ楽しい食事でした。

誰か足つぼやって

福岡はショップがいっぱいだから、やっぱり1日では全然まわれなかった…。



ショッピングの続きは、また明後日か明明後日。



しかし、歩きすぎて足痛い。



今日の晩ご飯はダンナのおばあちゃん特製のカレーライス♪らしいヨ。

秀ちゃんラーメン

今日のランチは、一回行ってみたかった『秀ちゃんラーメン』にラーメンを食べに行きました。

小一時間並んで、やっと入れた…。

あたしは「とろチャーシュー麺」、ダンナは「とろ玉チャーシュー麺」。 

でもやっぱり、あたしの好みは一蘭で、ダンナの好みは一風堂だな〜と思いました。

今日の福岡は晴天なり

昨日は福岡到着そうそう、まさかの雨で死ぬかと思ったけど、今日は良く晴れて、暑くなりそうな感じです。



今日は福岡でショッピング中心にいきたいと思います。



ところで、先日コンタクトレンズが欠けちゃって、ここ最近メガネ女子状態だから、目頭辺りがスゲーこっていけんわ〜…。

カフェー

博多どんたくは人が多いので、休憩がてら『apaiser central cafe(福岡市中央区大名1丁目12-5アペゼビル2F)』でお茶しました。

博多どんたくのせいか、カワイイ博多っ娘もあんまり見当たらないし、カワイイ博多弁も聞こえてこないしで、ちょっとショボン(;_;)でした。

でも、福岡に来るの久方ぶりやから、テンション上がるわ〜♪

博多どんたく

福岡に来たとよ。

わっしょい♪わっしょい♪

肉の日

岡山に帰ってきました。

父とダンナのダブル昇進祝いも兼ねて、焼肉食べに『和牛焼肉酒房　炭膳』へ行ってきました。

また調子にのって食べ過ぎた。

でも、脂が美味しいお肉でした♪

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和牛焼肉酒房 炭膳 Sumi-Zen

広島県福山市元町15-28

084-920-1129

うちは今日からGW

今さっきニュース見て知ったけど、忌野清志郎さん、亡くなったんだってね…。



なんか、ホントに残念だ。



GWとは言っても、今、新幹線下りは余裕で空いてるヨ。

大泉洋けつこん

永作の次は、大泉洋が結婚だって～。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090502-00000521-sanspo-ent

なんか、スゲー。

永作けつこん

永作博美、結婚だって～♪

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090501-00000522-sanspo-ent

ホントに、何歳になってもカワイイなぁ。

一人カレー鍋

今日の夕飯お献立は『カレー鍋』です。

水200cc、牛乳200cc、固形ブイヨン2コで作ったスープに好みの量のカレーパウダーを加えて作りました。

具材は、ナス、玉ねぎ、水菜、ウインナー、卵です。

一人分だと、洗い物が簡単で済む鍋料理にしちゃう。

それに、カレーパウダーに含まれるターメリック（ウコン）には記憶力を高める効果があるんだよ。

恵美ちゃん

ヒサビサに恵美ちゃん見たら、顔に片栗粉まぶしたみたいに白いなぁ(゜ロ゜;