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2009年6月16日 (火)

メタボ対策献立

ダンナの健康診断の結果で、LDL-コレステロール値が基準値より高かったので、今日から野菜、大豆、魚中心の晩ご飯にすることにしました。

 

 

今日の夕飯お献立は『ごまさばの生姜煮』と

 

 

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『たっぷり野菜の煮物(かぼちゃ、こんにゃく、ニンジン、玉ねぎ、ネギ)』と

 

 

Imgp7236

 

 

『豆腐とレタスのサラダ』です。

 

 

Imgp7243

 

 

今日は夕方に突然の雨と雷で、ちょっとドキドキした。

 

 

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» 初めて中に出してきたwww [鳥皮塩男]
暇つぶしに入ってみたら、マジでヘンタイなOLに逆えんしてもらったw 中に出してってあえぎまくるから三回出したら30マンくれたしwwwww [続きを読む]

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