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2010年7月27日 (火)

ラーメソ

今日の夕飯お献立は、ダンナがまた出張に行っちゃって一人晩ご飯なので、簡単に。

 

 

『インスタント塩ラーメン』と『沖縄もずく酢』と『納豆』です。

 

 

P2010_0727_205248

 

 

コッチに引っ越してからサボってた「レッグマジック」を先週からまたやり始めたんだけど、

 

 

1日1分間を1週間続けただけで、1kg痩せた♪

 

 

7分で-1kg。

 

 

やっぱりレッグマジックはスゲー。

 

 

インナーマッスル強化だ。

 

 

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家めし」カテゴリの記事

コメント

いいなぁ(>_<)
私も産後に頑張ろ!

投稿: ゆき | 2010年7月27日 (火) 22時42分

>ゆきちゃん
インナーマッスルを鍛えてると、妊娠中、お腹もさほど大きく広がらず、しかも産む時に楽って言うよね~。
ガンバレー!

投稿: よっち | 2010年7月27日 (火) 22時56分

そうなの(*_*)知らなんだ( ̄▽ ̄;)

無理のない程度に鍛えよ!!

投稿: ゆき | 2010年7月28日 (水) 09時34分

レッグマジック良いみたいだよね~
友達が買って、頑張ってるみたいだけど…
場所とるから、ウチは買えないわ

7分で1kgって(笑)
食生活でも変わりそうですが…

投稿: CHILL | 2010年7月28日 (水) 18時38分

>CHILLさん
おケツも少しばかり上がった気がします♪いいっすよ~。

投稿: よっち | 2010年7月28日 (水) 19時36分

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