ダイエット宣言

ところで、今日からダイエットします。

ダイエットって言っても、体重を落とすのが目的ではなくて、体（特にウエストから太ももにかけて）にメリハリをつけるのが目的。

んで、選んだのが『骨盤ぐるぐるダイエット』。

毎日数十分間、骨盤をぐるぐる回すだけでインナーマッスルを鍛えられるっていう、有名なアレ。

それに加えて、毎日お風呂でスクワット30回。

そして、レッグセルローラー（ http://yoshiyo.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_160f.html ）で太ももマッサージ。

とりあえず1ヶ月続けてやる。

ブログにでも書かないと、続かないから、あたし。

・・・、でもやっぱWii Fit欲しいな～。

セルライト撲滅キャンペーン

昨日、名古屋のVILLAGE/VANGUARDで『レッグセルローラー』買っちゃった。
前にテレビで、これで毎日脚をマッサージすると細くなるし太もものセルライトも取れる、みたいなこと言ってたから。
確かに、太ももを挟んでゴリゴリするから、毎日やってたら血行良くなってセルライト撲滅できそうだよ。
1000円で脱セルライトできたら、まぢいいな〜♪
毎日ガンバロ。

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家ネイル

明日から、また帯広なので、おうちでネイルしました。
今回は超カンタンに、イチゴシャーベット色を塗っただけ。
あま〜い爪になりました。

今週末も、またスノボの予定。
ウヒョヒョ(^▽^)

グラビアの肉体作り

以下の材料をmixして毎朝飲むと、グラビア体型になれるんだって！

プロテイン（大豆）
プルーンジュース
カルシウム
ビタミンC
コラーゲン（魚類）
グルコサミン

青田典子が言ってた。

たかとし

新大阪でええもんめ～っけ★

『タカトシのライオンばんそうこう』

http://item.rakuten.co.jp/keitai/151-819083/

ず～～～っと前から欲しいな～って思ってたら、偶然、今日、新大阪駅構内の売店で見つけちゃった♪

しかも、ダンナがちょうど人差し指の付け根んとこを紙で切っちゃったもんだから、貼ってあげました。

ピンクな押棒

今日、ハンズでええもん見っけましたで♪

ナント！ ウサギのツボ押し～。

めっちゃカワイくて、即買い。

しかも、ピンクでカワイイ。

でも、カワイイからといって甘くみてたら、スゲー痛かった・・・。

あたしは健康サンダルも痛くて痛くて履けない子なので、ウサギに負けないくらい、もっと健康になろ・・・。